Ćwiczenia

I choć słowo „prawie” robi wielką różnicę, to w tym porównaniu stóp, serca i mózgu jest dużo prawdy. W dzisiejszych pędzących czasach, stresie, chodzeniu po twardych powierzchniach, chemicznej żywności, gdzie ważniejszą kwestią jest „modnie” niż wygodnie…

Zapalenie rozcięgna podeszwowego jest to częsta dolegliwość powodująca ból pięty, powszechnie znana jako tzw. “ostroga piętowa”.

Kogo z nas nie bolały choć raz w życiu stopy z jakiegokolwiek powodu? Chyba nie ma takiej osoby. Temu naprawdę można zaradzić wybierając odpowiednie wkładki ortopedyczne. Oto kilka faktów i mitów, które pomogą nam w dokonaniu właściwego, dobrego wyboru.

Choć miłośnicy białego szaleństwa uwielbiają zimę i dla niektórych jest to najpiękniejsza pora roku, to niestety dla naszych stóp zimowy czas to jeden z najbardziej przeciążeniowych momentów roku. Zimą nasze stopy narażane są na częste zmiany temperatur, większe obciążenia, mniejszy dopływ powietrza czy też większą potliwość.

Nogi Twojej babci niosą ją przez całe życie. Stoi na nich kiedy piecze Twój ulubiony sernik, kiedy zbiera z ogródka owoce na zimowe przetwory, czy kiedy spaceruje z Tobą po parku i opowiada o listach miłosnych od dziadka.

Dolegliwości i schorzenia, które pojawiają się w naszym organizmie, jeśli tylko nie są wadą wrodzoną, genetyczną, dolegliwością neurologiczną czy następstwem wypadku, są wynikiem pewnego procesu, który z reguły jest długotrwały i pozostawiony bez jakiejkolwiek interwencji, który finalnie przynosi bolesne konsekwencje i negatywne skutki uprzykrzające codzienne funkcjonowanie.

Każdy rodzic dba jak najlepiej o swoją małą pociechę już od pierwszych chwil gdy pojawia się na tym świecie. Odpowiednie pożywienie, zdrowe soczki, śliczne ubranka, piękny pokój, zabawki i przede wszystkim dużo miłości i uśmiechu.