Dolegliwości i schorzenia, które pojawiają się w naszym organizmie, jeśli tylko nie są wadą wrodzoną, genetyczną, dolegliwością neurologiczną czy następstwem wypadku, są wynikiem pewnego procesu, który z reguły jest długotrwały i pozostawiony bez jakiejkolwiek interwencji, który finalnie przynosi bolesne konsekwencje i negatywne skutki uprzykrzające codzienne funkcjonowanie.
ZAPOBIEGANIE SCHORZENIOM STÓP.
Jeżeli stopa człowieka nie posiada wady, deformacji czy uszkodzenia mechanicznego, to przecież zmiany zachodzące w jej obrębie nie dzieją się z dnia na dzień. Bierne przyglądanie się ewidentnym zmianom, jakie pojawiają się na naszym ciele jest niedopuszczalne, ale niestety często spotykane w społeczeństwie. Zniekształcenia w postaci halluxów, czy palców młotkowatych rozwijają się przez długi czas i wczesna reakcja może zatrzymać proces deformacji stopy oraz doprowadzić do uniknięcia interwencji ortopedy czy podologa. Można więc z pełną odpowiedzialnością stwierdzić, że wielu schorzeniom można zapobiec i wiele z nich jest wynikiem zaniedbań. A przecież jest tyle sposobów, metod i form…Jedną z najbardziej powszechnych, w przypadku stóp, są wkładki ortopedyczne, dynamiczne, dobrej, jakości, przebadane i zaprojektowane przez podiatrów czy ortopedów.
Z drugiej strony nie należy zapominać również, że wszystko zaczyna się po prostu od pielęgnacji, wygodnego ale prawidłowego obuwia, zdrowego trybu życia, aktywności fizycznej i zdrowej diety, które to powinny być właściwie dobrane do wieku i stanu zdrowia. Człowiek aktywny fizycznie w zależności od predyspozycji może również wspomagać swój organizm opaskami kompresyjnymi, które poprawiają krążenie oraz naturalnie wspierają układ mięśniowo-szkieletowy, przyczyniając się do zapobiegania mikrourazom i kontuzjom.
KOSMICZNE SCHORZENIA? NIE…, TO TYLKO ICH DZIWNE NAZWY.
- Paluch koślawy – Hallux valgus – zniekształcenie koślawe palucha (pierwszego palca stopy), występujące najczęściej u osób dorosłych, głównie kobiet, objawiające się bocznym odchyleniem palucha w stronę zewnętrznej krawędzi stopy i odchyleniem I kości sródstopia w kierunku wewnętrznej krawędzi stopy
- Paluch sztywny – Hallux rigidus – schorzenie dotyczące głównie mężczyzn, które polega na powstaniu wczesnych zmian zwyrodnieniowych w obrębie stawu śródstopno – palcowego pierwszego i prowadzi do ograniczenia ruchomości w obrębie stawu palucha, zarówno jego zgięcia, jak i wyprostu
- Palce młotkowate – zniekształcenie polegające na przykurczu zgięciowym palca, najczęściej drugiego, w stawie międzypaliczkowym bliższym (staw PIP) z możliwością pojawienia się metatarsalgii.
- Palce młoteczkowate – zniekształcenie polegające na ustawieniu zgięciowym palca w stawie międzypaliczkowym dalszym (staw DIP), najczęściej dotyczy palca drugiego. Dodatkowo na grzbietowej części palca pojawia się bolesny modzel
- Palce szponiaste – zniekształcenie dotyczy palców od II do V i polega na zgięciu palca w obu stawach międzypaliczkowych (staw PIP+DIP)
- Platfus (Stopa płasko-koślawa) – a dokładniej stopa płasko-koślawa w utrwalonej pronacji. To jedna z najpopularniejszych dolegliwości w obrębie kończyn dolnych. Charakteryzuje się rotacją stawu skokowego („kostki”) do wewnątrz i pięty na zewnątrz, opadnięciem łuków podeszwowych i związanym z tym bólem, najczęściej odczuwalnym w okolicy tyłostopia i łuku poprzecznego. To schorzenie cywilizacyjne, wynikające z chodzenia po twardych powierzchniach i w obuwiu, cierpi na nie aż 86% społeczeństwa.
- Stopa poprzecznie płaska – schorzenie polega na obniżeniu poprzecznego sklepienia stopy gdzie pod głowami II i III kości śródstopia mogą tworzyć się bolesne modzele.
- Stopa reumatyczna – schorzenie jest wynikiem choroby reumatycznej, w której to dochodzi do znacznych destrukcji w obrębie stawów stopy
- Stopa spłaszczona – schorzenie polegające na wytworzeniu się szerokiej wręcz płetwiastej stopy
- Stopa wydrążona – wada wrodzona polegająca na podwyższeniu sklepienia podłużnego stopy i bardzo wysokim podbiciem, w wyniku czego stopa ulega skróceniu a palce uzyskują szponiaste ustawienie
- Schorzenie Bunionette – wada stopy polegająca na odstawieniu do boku piątego promienia stopy, czyli zniekształcenia okolicy głowy piątej kości śródstopia
- Stopa końsko-szpotawa – wada wrodzona stopy polegająca na utrwalonym zgięciu podeszwowym stopy i przywiedzeniu przodostopia
- Ostroga piętowa – powszechnie używana nazwa zapalenia rozcięgna podeszwowego, widoczna na zdjęciu rtg. Stan zapalny sprawia, że w miejscu przyczepu odkładają się złogi wapienne i na kości piętowej od strony podeszwy powstaje wyrośl zwana ostrogą
- Gęsia stópka – określenie przyczepu trzech mięśni w obrębie piszczeli (miesień krawiecki, smukły i półścięgnisty). Do charakterystycznych objawów gęsiej stopki zaliczamy umiarkowany ból poniżej stawu kolanowego nasilający się podczas rozciągania i aktywności fizycznej
- Achillodynia – zapalenie przyczepu ścięgna Achillesa, które powoduje dotkliwy ból z tyłu stopy, u góry pięty
- Syndaktylia – wrodzona wada polegająca na zrośnięciu dwóch lub więcej palców
- Polidaktylia – wrodzona wada polegająca na obecności dodatkowego palca bądź palców, najczęściej I lub V
- Kaczy chód – jest to jedna z form zaburzenia chodu polegająca na charakterystycznym stąpaniu z chwianiem się na boki, podobna do sposobu poruszania się kaczki
- Chód koguci/koński – jest to jedna z form zaburzenia chodu polegająca na wysokim unoszeniu kończyn dolnych występująca w przypadku porażenia nerwów strzałkowych
PROFILAKTYKA I REHABILITACJA Z ZASTOSOWANIEM DYNAMICZNYCH WKŁADEK ORTOPEDYCZNYCH I DYNAMICZNYCH OPASEK KOMPRESYJNYCH.
Odpowiednio wczesne wdrożenie działań profilaktycznych jest w stanie zapobiec deformacjom lub spowolnić ich powiększanie się. Bardzo ważnym elementem jest edukacja pacjenta i jego świadomość, co do przyczyn powstawania schorzenia z którym się boryka oraz wdrożenie właściwej pielęgnacji i odpowiedniej linii ćwiczeń czy masażu. W przypadku profilaktyki schorzeń stóp niezmiernie ważne jest używanie dynamicznych wkładek ortopedycznych w codziennym życiu, w każdym noszonym, właściwie dobranym obuwiu, a także ortez, które w niektórych przypadkach mogą być zastąpione stabilizatorami miękkimi kompresji strefowej (www.os1st.pl).
W przypadku doboru dynamicznych wkładek ortopedycznych w działaniach profilaktycznych czy w przypadku schorzeń korekcyjnych warto zainteresować się ofertą marki FootWave. FootWave wspomaga stopy w spełnianiu swoich funkcji i zapewnia, aby stopa będąca niezwykle skomplikowaną konstrukcją kości, mięśni, więzadeł, ścięgien i stawów, mogła idealnie działać bez zaburzania prawidłowej biomechaniki stopy. Dynamiczne wkładki ortopedyczne można również stosować przy już istniejących schorzeniach jeśli tylko są one korekcyjne na tym etapie. Czasami bowiem, w przypadku deformacji stóp niezbędny jest zabieg operacyjny przy użyciu skalpela, dłuta, frezerki czy turbiny podologicznej.
Dynamiczne wkładki ortopedyczne FootWave:
- Przywracają prawidłowy rozkład nacisków na stopy
- Korygują ustawienie stóp i efektywnie wyrównują oś kończyny dolnej
- Korygują wzorzec chodu
- Wpływają pozytywnie na ustawienie i wady łańcucha kinematycznego (kolano –biodro – kręgosłup)
- Poprawiają komfort poruszania się poprzez eliminację obciążeń i zmniejszenie bólu
- Amortyzują nadmierny nacisk na poszczególne partie stóp
- Dynamiczne opaski kompresyjne OS1st:
- Stymulują struktury więzadłowo-mięśniowe wzmacniając je i potęgując naturalną stabilizację
- Redukują ryzyko mikrouszkodzeń
- Stymulują układ krążenia polepszając dystrybucje tlenową
- Odciążają wybrane partie redukując przeciążenia
- Przyspieszają regenerację tkanek
PROPOZYCJE WYKORZYSTANIA WKŁADEK FOOTWAVE I OPASEK OS1ST PRZY WYŻEJ WYMIENIONYCH SCHORZENIACH:
- Profilaktyka, komfort, odciążenie stóp i kończyn dolnych oraz zmniejszenie zmęczenia i bólu, rehabilitacja po urazach i zabiegach operacyjnych: FOOTWAVE COMFORT, FOOTWAVE CASUAL, FOOTWAVE VERSA OS1st ŁYDKA: CS6, FS6+, OS1st STAW SKOKOWY: FS6, AF7
- Hallux: FOOTWAVE CATWALK, FOOTWAVE COMFORT, FOOTWAVE CASUAL, FOOTWAVE VERSA
- Palce młotkowate, młoteczkowate, szponiaste: FOOTWAVE METATARSALGIA FOOTWAVE COMFORT, FOOTWAVE CASUAL, FOOTWAVE VERSA
- Płaskostopie oraz nadmierna pronacja (koślawość stóp) u dzieci FOOTWAVE KIDS ¾, FOOTWAVE KIDS FULL LENGTH
- Stopa płasko-koślawa statyczna: FOOTWAVE COMFORT, FOOTWAVE CASUAL, FOOTWAVE VERSA
- Stopa reumatyczna: FOOTWAVE SENSI, OS1st STAW SKOKOWY: FS6, AF7
- Schorzenie Bunionette: FOOTWAVE COMFORT, FOOTWAVE CASUAL, FOOTWAVE VERSA, FOOTWAVE CATWALK
- Ostroga piętowa: FOOTWAVE OSTROGA PIĘTOWA, OS1st ŁYDKA: FS6+
- Gęsia stópka: FOOTWAVE SPORTS, OS1st ŁYDKA: CS6, FS6+, OS1st KOLANO: KS7
- Achillodynia: FOOTWAVE COMFORT, FOOTWAVE CASUAL, FOOTWAVE VERSA, FOOTWAVE SPORTS, OS1st ŁYDKA: CS6, FS6+, OS1st STAW SKOKOWY: FS6, AF7
- Zaburzenia chodu: FOOTWAVE COMFORT, FOOTWAVE CASUAL, FOOTWAVE VERSA OS1st ŁYDKA: CS6, FS6+, OS1st STAW SKOKOWY: FS6, AF7
PAMIĘTAJ! W przypadku profilaktyki możesz decydować sam o swoich stopach. Jeżeli jesteś posiadaczem wady stóp bądź znacznej deformacji koniecznie skonsultuj się ze specjalistą!
