Strefa wiedzy

Zestaw ćwiczeń wspomagających leczenie zapalenia rozcięgna podeszwowego (ostrogi piętowej).

Ból pięty jest najpowszechniejszą dolegliwością stopy(tak samo jak występowanie tzw. ostrogi piętowej). Ostroga piętowa, sama w sobie, nie wywołuje bólu, jest ona efektem zapalenia rozcięgna podeszwowego. Organizm w wyniku ciągłego napinania rozcięgna podeszwowego i nacisku na guz piętowy, reaguje wykształceniem wyrośli kostnej w okolicy pięty, zwanej ostrogą piętową (ang. heel spur, łac....

Zapalenie rozcięgna podeszwowego jest to częsta dolegliwość powodująca ból pięty, powszechnie znana jako tzw. "ostroga piętowa".

Zaleca się wykonywanie poniższych ćwiczeń 3 do 4 razy dziennie, rozpoczynając pierwszą sesję rano, po wstaniu z łóżka. Po zakończeniu ćwiczeń należy założyć obuwie – najlepiej z wkładką FootWave.