Bóle krzyża, czyli tzw. zespół bólowy lędźwiowo – krzyżowy.

Bóle pleców to dolegliwość, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, szukających pomocy u fizjoterapeutów, kręgarzy czy masażystów. Najbardziej rozpowszechnioną formą bólu pleców jest ból w ich dolnej części nazywany zespołem bólowym lędźwiowo-krzyżowym.

Bóle pleców to dolegliwość, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, szukających pomocy u fizjoterapeutów, kręgarzy czy masażystów. Najbardziej rozpowszechnioną formą bólu pleców jest ból w ich dolnej części nazywany zespołem bólowym lędźwiowo-krzyżowym.

Bóle pleców to dolegliwość, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, szukających pomocy u fizjoterapeutów, kręgarzy czy masażystów. Najbardziej rozpowszechnioną formą bólu pleców jest ból w ich dolnej części nazywany zespołem bólowym lędźwiowo-krzyżowym.

CO POWODUJE BÓLE KRZYŻA?

Główną przyczyną bólu w dolnej części pleców jest niewłaściwa postawa.

Pracując przed komputerem w pracy, oglądając telewizję w domu czy wiele godzin pozostając w pozycji stojącej, często bezwiednie przyjmujemy złą, przeciążającą postawę, która również z wiekiem może się pogorszyć.

Podstawowym problemem jest fakt, że większość ludzi nie przywiązuje wagi do zachowania właściwej postawy ciała, a tym samym nie robi nic w kierunku jej korygowania, co z czasem staje się złym nawykiem, który kończy się dolegliwościami pleców.

Bardzo niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że problem złej postawy i bólów krzyża, bardoz często zaczyna się w naszych stopach. Nie, to nie jest pomyłka – dokładnie tam – w stopach!. Dlaczego tak się dzieje? Połowa populacji cierpi bowiem z powodu stanu zwanego nadpronacją, gdzie stopa i staw skokowy skręcają się nadmiernie do wewnątrz wpływając tym samym na całą postawę człowieka.

Nadmierna pronacja skręcając zbytnio do wewnątrz stopę i staw skokowy, robi to samo z kolanem i biodrem, w wyniku czego miednica zostaje nadmiernie pochylona ku przodowi, powodując zwiększenie krzywizny kręgosłupa i nieustające napięcie mięśni dolnej części pleców.

Osoby, które cierpią na bóle krzyża, nasilające się zwłaszcza po długim okresie stania bądź chodzenia, powinny bliżej przyjrzeć się swoim stopom, aby tam znaleźć przyczynę dolegliwości.

JAK WKŁADKI FOOTWAVE MOGĄ POMÓC PRZY BÓLACH W DOLNEJ CZĘŚCI PLECÓW?

Wkładki FootWave korygują i zmniejszają nadmierną pronację stopy, przywracając jej naturalną oś. Najnowsze badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wykazały, że 68% badanych cierpiących na tzw. bóle krzyża uzyskało znaczącą ulgę, po wyposażeniu ich obuwia w odpowiednie wkładki korygujące. 

Wkładki FootWave zapobiegając nadmiernej pronacji, zmniejszają skręcenie całej kończyny dolnej do wewnątrz oraz redukują wychylenie miednicy. Ta korekta postawy rozładowuje napięcie mięśni w dolnej części pleców łagodząc tym samym dolegliwości bólowe.