Ból kolan, fachowo nazywany zespołem bólowym przedniego przedziału kolana, czy też zespołem bólowym rzepkowo – udowym, jest jednym z najczęstszych zaburzeń mięśniowo - szkieletowych. Charakteryzuje go ból i opuchnięcie. Ból ten odczuwany jest jako „rozlany” w okolicy przedniej stawu kolanowego i może lokalizować się pod lub za rzepką, zwłaszcza przy wzmożonym ruchu jak na przykład bieganie. Ból ten nasila się podczas wstawania np. z krzesła czy wchodzeniu i schodzeniu ze schodów.

Ból kolan, fachowo nazywany zespołem bólowym przedniego przedziału kolana, czy też zespołem bólowym rzepkowo – udowym, jest jednym z najczęstszych zaburzeń mięśniowo - szkieletowych. Charakteryzuje go ból i opuchnięcie. Ból ten odczuwany jest jako „rozlany” w okolicy przedniej stawu kolanowego i może lokalizować się pod lub za rzepką, zwłaszcza przy wzmożonym ruchu jak na przykład bieganie. Ból ten nasila się podczas wstawania np. z krzesła czy wchodzeniu i schodzeniu ze schodów.

NĘKA CIĘ UPORCZYWY BÓL KOLANA? - WKŁADKI FOOTWAVE MOGĄ POMÓC!

Ból kolan, fachowo nazywany zespołem bólowym przedniego przedziału kolana, czy też zespołem bólowym rzepkowo – udowym, jest jednym z najczęstszych zaburzeń mięśniowo - szkieletowych. Charakteryzuje go ból i opuchnięcie. Ból ten odczuwany jest jako „rozlany” w okolicy przedniej stawu kolanowego i może lokalizować się pod lub za rzepką, zwłaszcza przy wzmożonym ruchu jak na przykład bieganie. Ból ten nasila się podczas wstawania np. z krzesła czy wchodzeniu i schodzeniu ze schodów.

PRZYCZYNY BÓLU KOLANA

Chrząstka zostaje osłabiona i rzepka kolana zaczyna porusza się po innym torze niż powinna. Może to być spowodowane urazem, ale w większości przypadków wynika to po prostu ze zużycia, powstałego na skutek forsowania kolan w trakcie uprawiania sportu (piłka nożna, biegania, jazda na rowerze) czy wykonywania pracy obciążającej staw kolanowy (praca na budowie), a także ze zwyrodnień związanych ze starzenia się organizmu.

BIOMECHANIKA STÓP

Oprócz sportu, pracy, wieku, urazu, ogromną rolę w występowaniu zespołu bólowego przedniego przedziału kolana lub zespołu bólu rzepkowo - udowego, odgrywa biomechanika stopy. Większość fizjoterapeutów zgadza się, że oś i pozycja naszych stóp i kostek ma duży wpływ na ustawienie i dolegliwości kolan, bioder czy pleców. Mamy tu do czynienia z efektem pronacji inaczej nawracania, co w przypadku stopy oznacza ruch (rotację) stopy w stawie skokowym do wewnątrz. Pronacja stanowi element naturalnej amortyzacji stopy podczas procesu lądowania na ziemi i przetaczania stopy z pięty na palce. Nadmierna pronacja zaś (określana też mianem: overpronation – nadpronacja), wpływa negatywnie nie tylko na same stopy, ale również powoduje, że dolna część kończyny dolnej obraca się do wewnątrz. Kolano jako staw (pewnego rodzaju zawias) stanowi połączenie pomiędzy górną i dolną częścią kończyny dolnej. W przeciwieństwie do kostek i biodra, kolana nie są przeznaczone do obracania lecz do zginania. Jednak, gdy stopa obraca się do wewnątrz, to łydka również zmuszona jest do obracania, co wywiera nieprawidłowy nacisk na staw kolanowy, czego skutkiem jest osłabienie jego funkcji. To nieuchronnie prowadzi do nadmiernego zużycia stawu kolanowego, powodując uszkodzenie oraz przewlekły ból.

WKŁADKI ORTOPEDYCZNE FOOTWAVE POMAGAJĄ W BÓLACH KOLANA.

Wkładki FootWave są dobrym i tanim sposobem radzenia sobie z nadmierną pronacją i mogą być bardzo pomocne w leczeniu i łagodzeniu bólu kolana, pod warunkiem że są one stosowane w połączeniu z innymi formami terapii jak właściwe ćwiczenia i fizjoterapia.

Ustawiając stopę we właściwym, naturalnym położeniu, dzięki wyrównaniu jej osi, wkładki FootWave znacznie zmniejszają wewnętrzną, nadmierną rotację stopy, ustawiając całą kończynę dolną (również kolano) w odpowiedniej pozycji

Większość profesjonalnego obuwia używanego przez zawodowych sportowców posiada odpowiednie wkładki zapewniające prawidłową pozycję stóp, kolan i całej kończyny dolnej. Wkładki FootWave pomagają przywrócić prawidłową funkcję stawu kolanowego skupiając się na przyczynie zaburzeń, a mianowicie na nadmiernej pronacji, która powoduje zespół bólowy przedniego przedziału kolana.

Jeśli Twoje stopy nadmiernie pronują, wkładki FootWave zapewnią Ci pewną ulgę w bólu!


Również może Cię zainteresować

Ćwiczenia 2019-08-06
Podziel się

Koślawość u dzieci - jak sobie z nią radzić?

Dziś rozprawimy się z niektórymi faktami i mitami dotyczącymi koślawości i płaskostopia u dzieci. Damy Wam też kilka porad, jak radzić sobie z tymi popularnymi dolegliwościami i czy należy się ich bać!

Czytaj dalej
Ćwiczenia 2019-08-06
Podziel się

Twoje dziecko pod specjalnym nadzorem

Każdy rodzic dba jak najlepiej o swoją małą pociechę już od pierwszych chwil gdy pojawia się na tym świecie. Odpowiednie pożywienie, zdrowe soczki, śliczne ubranka, piękny pokój, zabawki i przede wszystkim dużo miłości i uśmiechu.

Czytaj dalej
Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień
Do góry