PODUSZKA SENSORYCZNA DO ĆWICZEŃ FITNESS

Poduszka sensoryczna zwana również sensomotoryczną, beretem, Togu czy dyskiem sensorycznym jest prostym lecz wielofunkcyjnym produktem medycznym, która dzięki swojej budowie (kolce, regulacja ciśnienia) spełnia następujące funkcje:

• Siedzenie dynamiczne. Wypełnienie poduszki powietrzem sprawia, że w celu utrzymania równowagi wymusza ona niejako zachowanie wyprostowanej poprawnej postawy ciała i odciążenie kręgosłupa pobudzjac do działania krążki międzykręgowe.
• Profilaktyka zdrowej postawy ciała. Siedząc na poduszce sensorycznej (w domu, w pracy, podczas wykonywania ćwiczeń) korygujemy wady postawy. Warto przed pojawieniem się bólu pleców czy odcinka szyjnego kręgosłupa zacząć używać poduszki sensorycznej, aby uniknąć w przyszłości dolegliwości bólowych, w szczególności jeśli prowadzimy siedzący tryb życia.
• Pobudzenie krążenia całego ciała. Specjalne wypustki – kolce, w które wyposażona jest poduszka zwiększają percepcję ciała i stymulują krążenie w organizmie.
• Fizjoterapia Pod okiem wykwalifikowanego specjalisty poduszka sensoryczna może być używana w procesie rehabilitacji, w tym rehabilitacji pourazowej oraz leczenia dolegliwości bólowych wynikających z wad postawy.
• Ćwiczenia Poduszka sensoryczna może być wykorzystywana przy wykonywaniu ćwiczeń fitness czy siłowych szczególnie przez sportowców czy też osoby zaawansowane fizycznie, które posiadają doskonałą kontrolę nad swoim ciałem. Kiedy dołączamy do standardowych ćwiczeń (pompki, wykroki, „deska”) używanie poduszki sensorycznej, wymusza ona dodatkową potrzebę zachowania równowagi, co sprawia sprowokowanie do pracy większej ilości mięśni niż przy wykonywaniu ćwiczeń w sposób standardowy. Poduszkę sensoryczną mogą również używać osoby, które chcą skorygować swoją postawę i zlikwidować dolegliwości bólowe, a są amatorami i pragną zadbać o prawidłową, naturalną pozycję ciała (propozycje ćwiczeń poniżej).
• Masażer stóp. Dzięki wypustkom znajdującym się na poduszce sensorycznej zostają pobudzone receptory, które znajdują się na stopach, stymulując krążenie organizmu i odprężając całe ciało. Poduszkę sensoryczną do masażu stóp można używać w zaciszu domowym bądź na przykład podczas wielogodzinnej pracy za biurkiem.
• Podkładka lędźwiowa Wykorzystanie poduszki sensorycznej jako podkładki pod lędźwie przy wielogodzinnej pozycji siedzącej dodatkowo masuje dolną część pleców zapobiegając bądź niwelując bóle pleców.

Zapraszamy do zakupu w naszym sklepie internetowym: SKLEP